膝の痛み

膝の痛みは現れる場所（内側・外側）や痛みの出る動作（曲げる・伸ばす）によって原因が違います。原因を把握しないままに急にストレッチやスクワットをしても余計に症状が悪くなることがあるため、気になる膝の痛みがある時は河内長野こにし整体院にご相談ください。

• 痛みで立つことができない
• 正座したときに痛む
• 体重をかけていない時にまで痛みが出始めた
• 様子を見ていたら余計に酷くなってきた
• レントゲン検査では異常が無い
• 整骨院のマッサージでは一瞬でもとにもどる
• 早く良くしないと会社の仲間に迷惑がかかる

膝がギシギシして痛い40代女性の症例

症状

仕事用の非常に重い機材を運ぶ無理な作業を続けていたことで腰と膝に痛みが現れるようになった40代女性。
整形外科・整骨院で治療を受けてきたもののはっきりとした改善がみられず、膝のお皿がギシギシする感覚と痛みのためしゃがみ込む姿勢がとれず仕事に支障がある状態となっていました。

治療経過

1～4回目の治療
現在ある膝・腰の痛みを取るために筋肉と骨格調整、特に筋膜のリリースと膝のお皿の動きの調整を入念におこない痛みとギシギシする感覚はなくなりました。

5回目の治療
無理な動作で不安定になっていた関節を保護するために筋肉の再教育・強化運動をおこないました。
もともと華奢な体型で無理をする気丈なタイプ女性であったため力に頼らない無理のない体の使い方をお伝えすると、ご自身でも懸命に繰り返し訓練されて、しっかりとした身体の使い方が出来るようになりました。

現在は月1回の来院で不快な症状の再発予防をおこない、仕事も快適におこなえるようになっています。

膝の痛みの治療

膝関節は自体は「前後への曲げ伸ばしの一方向の運動しかできない単純な構造」であるため、膝自体が理由で痛みを起こすことはめったにありません。そのため周辺にある同じ動きを含む関節（股関節・足首）の運動分析・調整が肝心です。
膝の痛みを改善と同時に、膝の運動に影響を与える股関節や足首の運動調整もおこなうオステオパシー治療は膝の痛みの早期改善に最も効果的な治療です。
オステオパシー治療は200年の歳月をかけて筋・筋膜・関節・内臓の研究を行ってきた治療法のため、痛みのある膝のみならず身体の隅々まで調整を行い膝の痛みと膝の痛みにともなう不快な症状の再発・慢性化予防までを一手に治療する技法を持ち合わせています。
真摯な問診（カウンセリング）のもとオステオパシー治療で膝のみならず全身の運動分析・調整を一手におこなうのは当治療室のみです。膝の痛みでお困りの際はお気軽にご相談下さい。

膝の痛みをともなう疾患

• 変形性膝関節症
• 膝窩筋腱炎
• 膝蓋大腿関節障害
• 半月板障害
• オスグッド病
• ジャンパー膝
• 腸脛靭帯症候群
• 関節ねずみ（離断性骨軟骨炎）

詳しい治療方法は各ページをご覧ください

• 筋肉の調整（浅層・深層筋マッサージ）
• 骨格の矯正
• 内臓の調整（内臓隔膜リリース）
• クラニオセイクラル セラピー（頭蓋仙骨療法）
• トリガーポイント鍼+筋膜リリース療法
• 長野式鍼灸療法

足（脚）が痛いとひと言に言っても、ふくらはぎ・太もも・足の甲など場所により原因は違います。片側の腰から足にかけての痛みやシビレ、歩くと足が痛い、歩きにくい（歩けない）場合は腰椎（腰の神経）の問題も原因となるためしっかりとした検査が必要となります。

足・脚の痛み

• 痛みで足を着くことができない
• スネのあたりにまで痛みが出始めた
• 様子を見ていたら余計に酷くなってきた
• レントゲン検査では異常が無い
• 整骨院のマッサージでは一瞬でもどる
• いろいろ試して１週間経つがまだ痛みが残る
• 早く良くしないと家族・会社の仲間に迷惑がかかる

足を着くのも嫌になった50代男性の症例

症状

太ももの裏とスネの重苦しいダルさを抱えたまま過ごしているうちに足を着くのも嫌になるほどのかかとの痛みに見舞われるようになった50代男性。
社会人リーグのサッカー選手であることから運動量過多であることは間違いないため治療開始から2週間の運動中止と短期頻回の鍼治療で筋疲労の回復、骨格の矯正で関節運動軸の修正をおこないました。

治療経過

1～5回目の治療
運動を中止した2週間の間に5回の治療をおこない5回目の治療時には足の痛みなどの各種症状は改善され日常生活動作での症状の問題は解消されました。

6～7回目の治療
ジョギングを開始・練習復帰

10回目以降の治療
練習試合出場と段階を踏んで調整をすることで症状改善と弱点の強化おこないました。

現在は3週間に1回のペースで調整をおこなっています。

足・脚の痛みの治療

運動量の多い競技選手の抱える筋肉の問題の改善に鍼治療は最高の治療方法です。
足・脚は体重を支えて動けるほど丈夫な場所であるため筋・筋膜の問題を十分に解消したうえでオステオパシー治療による骨格の矯正をおこない関節運動の最適化をおこなわなければ最良の結果は得られません。

頑丈でつぶれるはずのない足・脚の痛みの原因となる筋・筋膜、関節の問題を正確に分析・治療・強化を一手におこなえるのは当治療室のみです。足・脚の痛みでお困りの際はお気軽にご相談下さい。

足・脚の痛みをともなう疾患

• 足関節捻挫
• シンスプリント
• 浅腓骨神経障害
• 伸筋支帯症候群
• 足底筋膜炎（足底腱膜炎）

足・脚の痛みをともなう神経の圧迫に起因する疾患

• 椎間板ヘルニア
• 脊柱管狭窄症
• 梨状筋症候群
• ハムストリングス症候群
• 足根管症候群
• 足根洞症候群

詳しい治療方法は各ページをご覧ください

• 筋肉の調整（浅層・深層筋マッサージ）
• 骨格の矯正
• 内臓の調整（内臓隔膜リリース）
• クラニオセイクラル セラピー（頭蓋仙骨療法）
• トリガーポイント鍼+筋膜リリース療法
• 長野式鍼灸療法

喜びの声（ひざ痛改善編）

ひざの痛みに悩まれていた患者様よりお土産をいただきました。

つい2か月前まで、ちょっと動くと翌日は膝の痛みと疲労で寝込んでいた方だけにもう少し時間がかかるかなぁと思っていたのですが、とりあえず目標達成されました。

その時の会話です。

• 患者さん：「先生、お菓子好きですか？」
• こにし　：「はい、ぬか漬け以外はなんでもいけます」
• 患者さん：「旅行に行ってきましてん」
• こにし　：「はい？」
• 患者さん：「おみやげです」
• こにし　：「行けたんですか？」
• 患者さん：「はい、普通にいけました」
• こにし　：「歩いて？」
• 患者さん：「はい、今回はコケることもなく」
• こにし　：「オオォ～」
• 患者さん：「そういえば、帰ってきてからも寝込んでないんですよ。
• こにし　：「オオォ～」
• 患者さん：「体力ついたのかな？」

という感じで嬉しいお声をいただきました。

症状改善に向けた目標をお聞きしています。

こにしきよあき治療室では最初のカウンセリング時に症状改善に向けた目標をお聞きしています。

ココが肝心!!なんです。

この患者様の場合は旅行でした。

目標が結果のカギを握る

改善後の目標がある方、改善の目標が痛みなどの症状のみの方、改善後の目標がない方（空欄のままの方）の方では改善具合が全く違います。

なぜだかわかりますか？

詳しくはご来院の際にお話させてもらいます。

見事達成!!ということ両手を挙げて喜びたいところですが、ご高齢のためもう少しトレーニングを強化して体力の維持・向上に取り組んでいただきＱＯＬ（クオリティーオブライフ＝生活の質）向上を進めていきたいと思います。

ちなみに、この患者さん。次の目標もあるそうなので、僕もがんばります！

目標のある方、目標の達成し方が分からない方は私にご相談下さい。

私はあなたの力になれます。

変形性膝関節症

変形性膝関節症は初期のものであれば原因となる筋肉と関節へのオステオパシー整体による調整とリハビリ・運動指導で進行の予防が可能です。また、手術が必要だと言われていた見た目的にも進行しているように見える変形性膝関節症でも周辺の各関節（股関節・足首など）と筋肉の強化・治療で手術をま逃れている方も多数いらっしゃいます。
患者さまの中には変形性膝関節症の名医と言われる医師に手術をしてもらったが、その後数年で痛みがぶり返してしまい、河内長野こにし整体院に助けを求めて来られて「手術はオステオパシー整体による調整とリハビリ・運動指導の後の方がよかった」とおっしゃる方もいらっしゃるため、もし手術を検討されているのでれば当院にご相談下さい。

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ご存知ですか？
膝が変形する理由は膝以外のところにあることを

• 膝が痛い
• 階段の上り下りが大変
• ひざの屈伸運動の時に痛みが出てくる
• 歩く時に膝が横ブレを起こしている
• 正座が出来ない
• 膝に水が溜まり始めた
• 最近、毎日痛み止めを飲んでいる
• 寝たきりになりそうで不安だ

高齢者に限らず、若い人の中にも膝の痛みと変形をもつ方が増えています。
これは生活様式の変化にともない、ある関節を使わなくても済むようになってきているからです。

変形性膝関節症の症状

主な症状は「痛み」「腫れ」「動きづらくなる」です。

痛み
「変形性ひざ関節症」の主な症状は、ひざを動かしたときに生じるひざの痛みです。
「立ち上がる時」「歩き始める時」「階段の上り下り」など、ひざに体重がかかるときに痛む症状があるものの、じっとしていると痛みが軽くなり生活に支障がない状態から始まり。次第に、病態が進行していくと安静時でも痛みがとれないようになってしまいます。

腫れ
関節の炎症による腫れが起こり、ひざのお皿の周辺に水がたまります。
炎症による腫れと痛みによって膝が熱を持って動かしにくくなることがあります。

動かしづらい
膝の曲げ伸ばしがし辛くなって正座やしゃがみ込むなど膝を曲げる動作や、膝・足腰を伸ばして真っ直ぐに立つことがツラくなり始めます。
変形が進むと歩き始めや足を直治したときに膝の動揺（横にブレ）がともなうようになり次第にまっすぐ歩けなくなります。

変形性膝関節症をそのままにしてくと？

動作時の痛みはあるものの安静にすれば痛みが無くなるので放置されがちですが、安静にすることで次第に足の筋力が落ちて膝関節を保護する能力が落ちてくるため、痛みがあらわれる頻度が多くなり、何もしていない時にも膝が痛むようになります。
何もしていない安静時にまで痛みがあらわれる用になると変形も進んでいるため治療にも回数がかかるようになり、最悪の場合は外科手術の対象になりかねないため不調に気付いたのならば早めの対処をオススメします。

変形性膝関節症の治療

膝関節の痛みの直接的な原因となる

• 大腿脛骨関節
• 膝蓋大腿関節
• 近位脛腓関節

の動きの改善と

膝関節変形を作り出す原因となる

• 股関節
• 足関節（足首）
• 背骨・骨盤

の動きの改善を平行しておこなうことにより今お悩みの膝の痛みの改善と再発予防を兼ねた全身の調整をおこないます。

その他、生活様式の変化にともない使わなくなった股関節や足関節を再教育する必要があるため、適宜運動指導も行ってまいります。