側弯症治

側弯症はストレッチのみではよくなりません。
こどもであれば整体と位置感覚を鍛えるトレーニングで側湾症の進行を和らげ、大人であれば整体と臀筋等の歪みに関連する筋肉の柔軟性と筋力の強化側湾症にともなう腰痛などの各種症状を改善することができます。

『姿勢＝骨盤』がキャッチフレーズのように世間では言われていますが、背骨や、背骨・骨盤・股関節まわりの筋肉の状態が整っていなければ骨盤だけを整えたところでまた元に戻ってしまいます。

治療と自宅での運動指導に良さげな内容の本があったので買っちゃいました。

側弯症:背骨、姿勢の歪み・捻れ

殿筋:猫背・反り腰、股関節・膝関節の変形

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